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Você sabe o que é Artroscopia?

A Artroscopia é um procedimento cirúrgico realizado para acessar as articulações e diagnosticar possíveis lesões nos meniscos. Ligamentos e cartilagens do joelho ou ombro e eventualmente em outras articulações, como quadril, punho ou tornozelo também são acessados.

Como é realizado o procedimento?

Também conhecido como Cirurgia Artroscópica, o procedimento é realizado através da incisão do artroscópio em um dos dois ou três furos que o médico realiza na articulação do paciente. Essas  pequenas incisões também são chamadas de portais. Pelo fato das incisões serem mínimas, o paciente não deve sentir dores fortes após o procedimento. Durante a artroscopia, contudo, ele terá de receber anestesia, podendo ser local, regional ou geral, variando de acordo com o caso.

Quando é indica a artroscopia?

A Artroscopia é indicada  para diversos tipos de lesões e em diferentes regiões do corpo, tais como joelhos, ombros, quadris e tornozelos. Em regiões mais delicadas, como dedos, as articulações temporomandibular (ATM), punhos e cotovelos, a Artroscopia também pode ser feita, mas nesses casos é necessário o uso de câmeras bem menores.

Esse procedimento também é recomendado em casos de exames anteriores inconclusivos, como os de raio X, ressonância ou tomografia. Pode ser indicado em casos de inflamação, ruptura de tendões e lesões em ligamentos.

Quais são os principais casos?

• Tendinite
• Calcificação
• Lesões de menisco 
• Fragmentos soltos de cartilagem ou osso

Principais lesões tratadas pela Artroscopia do joelho:

• Lesão do Ligamento Cruzado Anterior
• Lesão do Ligamento Cruzado Posterior
• Luxação da patela
• Tratamento de lesões dos meniscos (Meniscectomia, sutura de menisco)
• Tratamento de lesões da cartilagem articular

A Artroscopia é um procedimento importante para a saúde das articulações. Apesar de ser uma cirurgia, é considerada minimamente invasiva e ajuda no diagnóstico e tratamentos de diversas doenças. 

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O nutricionista esportivo fornece a orientação necessária sobre a alimentação, os exercícios físicos, o uso de vitaminas, minerais e  suplementos para cada atleta, de acordo com seus treinos e objetivos. E todo esse trabalho é feito de maneira que foque em melhorar a performance.

Com o passar dos anos, a produção do Ácido Hialurônico pelo nosso organismo chega a diminuir cerca de 1/3, deixando a pele desidratada e sem densidade. A reposição da substância através de dermocosméticos devolve a elasticidade, a hidratação e restaura a aparência saudável da pele.

Gostou das dicas? Entre em contato conosco e agende sua consulta com nossos especialistas em dermatologia, odontologia e estética na Clínica Individuale e tenha uma pele mais saudável. Eleve sua auto-estima.

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É muito comum ficar sem saber quais tratamentos dermatológicos podem  ser feitos com  a chegada do verão , pois a pele precisa de cuidados diferenciados na estação mais quente do ano.

Muitos acreditam que os tratamentos dermatológicos devem ser realizados apenas no inverno, quando há menor incidência de raios solares. Porém, com os cuidados certos, é possível fazer todos eles no verão.

No verão estão liberados vários tratamentos, como:

Tratamentos dermatocosméticos

Os tratamentos à base de cremes ou séruns faciais, especialmente os que possuem ativos anti-idade, podem ser usados durante todo o ano. No entanto, nos meses mais quentes, é necessário escolher produtos com ácidos e clareadores em concentrações mais leves e não fotossensibilizantes. Além disso, os antioxidantes devem estar presentes na composição desses produtos. Isto é necessário, pois a radiação UV é uma das maiores responsáveis pela produção de radicais livres. Estes, por sua vez, contribuem para acelerar o envelhecimento da pele.

Tratamento com microagulhamento

O microagulhamento é um tratamento dermatológico que consiste na microabrasão da pele, feita através de um aparelho composto por centenas de microagulhas. A técnica estimula a ativação de substâncias na pele capazes de aumentar a produção de colágeno. As principais indicações desse tratamento são:

• para eliminar ou suavizar rugas, flacidez e poros dilatados;
• solucionar ou amenizar estrias recentes e antigas;
• para cicatrizes de acne.

A técnica também pode ser utilizada para potencializar a aplicação de substâncias ativas no tratamento de alterações pigmentares, como o melasma. O microagulhamento tem vantagens em relação a outros procedimentos e é recomendado para todos os tons de pele. Além disso, pode ser realizado com anestesia tópica e a recuperação não é dolorosa. Após a aplicação, o filtro solar deve ser mantido e intensificado diariamente.

Tratamento com toxina botulínica

É indicada para a prevenção e para o tratamento de rugas, além da hiperidrose (suor excessivo). O procedimento pode ser realizado durante todo o ano.

Preenchimento facial

O preenchimento facial com ácido hialurônico é um dos tratamentos para a pele que podem ser feitos no verão. Ele é muito eficaz na correção das perdas de gordura que ocorrem na pele, com o passar dos anos. O procedimento pode ser usado para tratar várias condições na pele do rosto. Algumas delas são o famoso “bigode chinês”, malares (bochechas), olheiras, lábios, têmporas e, também, no rejuvenescimento das mãos.

Peeling de diamantes e peeling químico superficial

O peeling é um dos tratamentos para a pele que podem ser feitos no verão. Principalmente aqueles que tratam manchas que aparecem com o excesso de exposição da pele ao sol.

O peeling, em diferentes intensidades, ativa a microcirculação da pele, estimula a produção de colágeno e elastina. Além disso, combate rugas, sequelas de acne, e melhora o viço, dentre outros benefícios. Eles podem ser feitos em todos os tipos de pele, inclusive nas bronzeadas, pois somente uma parte da epiderme é retirada durante o tratamento. Porém uma fotoproteção intensa e eficaz se faz necessário.

Skinbooster

O Skinbooster é um hidratante injetável à base de ácido hialurônico que retém água nas camadas profundas da pele por períodos prolongados. Sua ação é incomparavelmente mais eficaz que os hidratantes que são passados como creme na pele. Isso ocorre porque o Skinbooster age diretamente na camada profunda que precisa de hidratação, sem precisar vencer nenhuma barreira.

Ele é composto por uma mistura que contém colágeno, ácido hialurônico, aminoácidos, coenzimas, minerais e ácidos nucleicos. Seus ativos rejuvenescem a pele de dentro para fora. Assim, devolvem a vitalidade e regeneram a pele danificada pelo tempo e pelo acúmulo de agressões externas, como sol, cigarro e poluição. Pode ser realizado durante todo o ano.

Na Clínica Individuale temos uma equipe de dermatologistas aguardando para cuidar de você.

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Para estabelecer as metas de 2021, precisamos lembrar que 2020 foi o ano em que o mundo parou por conta de uma pandemia em escala global. Muitas pessoas perderam tudo, outras ficaram em situação vulnerável , ao mesmo tempo em que muita gente prosperou também.

Qual será a história que você contará em 2021 para continuar na mesma situação em que se encontra hoje?

Mudanças e metas

As mudanças que tanto queremos surgem da necessidade de movimentação que temos. É inerente a nós. Não podemos viver sem movimento. Quando estagnamos surge dentro de nós a sensação mais avessa ao nosso propósito, a sensação de inutilidade.

Mudar é necessário mesmo antes de nos conformarmos. Mesmo antes da sensação de comodidade aparecer, é preciso estabelecer o próximo passo, o próximo degrau.

Não espera a virada de ano para estabelecer metas e objetivos claros para sua vida, faça isso hoje.

Clareza para estabelecer metas

O mais importante é trazer luz sobre nossa realidade no momento presente. Ter a real clareza de onde estamos é o primeiro passo para conseguirmos estabelecer metas e objetivos viáveis, mas que também sejam desafiadores pra nós. A autoavaliação é muito importante neste momento.

Coloque no papel qual é o seu estado atual.

• Quanto dinheiro a mais ou a menos você tem.

• Quantos quilos precisa perder ou ganhar.

• Onde mora e onde quer morar.

• Qual carro tem e qual quer ter daqui um tempo.

• Qual tipo de rotina gostaria de ter no dia a dia.

Hábitos

Após estabelecermos com clareza nosso estado atual e nossos objetivos, precisaremos apenas alinhar nossos hábitos e nossa rotina para que os resultados venham no decorrer do tempo. Quanto mais alinhadas estiverem as expectativas com os hábitos e rotinas, mais rapidamente virão os resultados. E isso nos dará mais confiança e fortalecerão nossos hábitos.

Dormir melhor, comer melhor, sermos mais gratos, ampliar a rede de relacionamentos saudáveis, cuidarmos da nossa espiritualidade, são mudanças imprescindíveis pra que hajam diferentes resultados em nossas vidas.

O mais importante

Sem dúvida alguma, cuidarmos de nossa saúde é o mais importante. Vem antes de qualquer outra urgência ou prioridade. Sem a saúde estar em dia, não há qualquer outra solução que nos ajude no processo de conquista de nossos objetivos, metas e sonhos.

Faça o que tem que ser feito

Agende suas consultas já para o inicio do ano, se antecipe, não espere passar o carnaval , como faz a maioria. Seja uma pessoa organizada, uma pessoa melhor.

Faça os procedimentos necessários para cuidar da sua beleza também, sua autoestima influencia totalmente sua confiança ante os desafios do dia a dia. Não se contente em ser mais uma. Busque sem a excelência em todas as áreas. Isso se chama plenitude.

Vida plena pra nós em 2021. É o que desejamos nós, da Clínica Individuale.

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O que é a campanha Dezembro Laranja? 

Desde 2014, no mês de dezembro, a Sociedade Brasileira de Dermatologia promove o DEZEMBRO LARANJA.

O objetivo desta iniciativa é conscientizar sobre a importância da prevenção ao câncer de pele. 

Poucas pessoas sabem que o câncer de pele tem maior incidência do que o câncer de mama, próstata, cólon , reto, estômago e pulmão. Por isso esta campanha tem sido promovida nos últimos sete anos no Brasil.  

Como ocorre o câncer de pele ?

O crescimento anormal das células que compõem a pele é o que provoca o câncer de pele. Mesmo havendo diferentes tipos de câncer de pele, os mais comuns são o carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular – chamados de câncer não melanoma – ambos com grandes chances de cura quando diagnosticados precocemente . Já o melanoma, mesmo não sendo o mais incidente, é o potencialmente mais letal . A doença tem mais de 90% de chance de cura, quando descoberta em seu estágio inicial.

Prevenção

Em 2020 a campanha está priorizando a conscientização das crianças e adolescentes e jovens quanto a necessidade de desenvolver hábitos de fotoproteção, como o uso de óculos de sol, blusas e chapéus, além das roupas com proteção UV. A necessidade de evitar o sol entre as 9h e as 15h, além da utilização do filtro solar com  FPS igual ou superior a 30. Que deve ser reaplicado após 2h e após o contato com a água.

Tratamento 

Apenas em casos mais graves é que são utilizadas a quimioterapia ou a radioterapia. No início do tratamento é feita a retirada, por meio de cirurgia, da lesão e do tecido ao redor. 

Para determinar o tratamento e o prognóstico o dermatologista avalia prioritariamente o tamanho do tumor e posteriormente o tipo.  

Quais são os principais exames? 

Os principais exames para o diagnóstico do câncer de pele são: 

• Dermatoscopia 
• Dermatoscopia Digital  
• Microscopia Confocal

Exames como a tomografia de coerência óptica e o ultrassom também são técnicas estudadas para o diagnóstico do câncer de pele.

Se você ainda tem alguma dúvida sobre o câncer de pele , agende uma  consulta com  nossos dermatologistas. 

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É Natal e com ele vem a esperança, que ao nascer, Jesus trouxe ao mundo.

A esperança das boas novas, da nova vida, daquilo que é eterno e do amor incondicional de Deus por nós, seus filhos. 

Em um ano como 2020,  cheio de dores e incertezas, vemos o quão importante é comemorar o Natal. 

Não se trata só de mais um feriado ou data comemorativa. 

Trata-se de perceber que a vida continua, apesar das perdas, falências e do desespero que ainda assola muitos corações pelo mundo. 

Sente-se à mesa, tenha comunhão com aqueles que você ama, não deixe que o tempo passe sem que saibam que você os ama e de que o amor deles também é importante pra você. 

São essas ações que nos enchem de propósito.

Nos fazem ter uma razão clara pela qual continuar a lutar, sair às ruas, trabalhar e saber que, ao voltar para casa, as pessoas mais importantes das nossas estão à nossa espera e, que no fim do dia, tudo que queremos sentir é a sensação de dever cumprido com eles. 

Não permita que as circunstâncias adversas lhe roubem a sensibilidade daquilo que realmente importa. 

Estar com quem amamos, dar e receber carinho, afeto e tudo mais que seja possível, é a verdadeira razão de nossas vidas. Tudo mais é secundário. 

Nós da Clínica Individuale acreditamos que este Natal é especial e será sempre lembrado como o Natal mais esperado, no ano em que o inesperado aconteceu mas, que mais uma vez, a humanidade venceu. Desejamos que você, seus amigos e familiares estejam e continuem bem. Se proteja e mantenha o pensamento firme na esperança de que brevemente tudo que o mundo viveu neste ano será apenas lembrança, amadurecimento e reflexão.

Feliz Natal.

Sabe aquela sensação de inchaço e um certo incômodo com o nosso corpo? Pode ser um sinal que o seu corpo está precisando de um DETOX. Um momento de desintoxicação e equilíbrio para o seu corpo e sua saúde. Listamos 7 sinais que o seu necessita de um Detox!

Sabemos que nosso corpo tem a capacidade de se autopurificar, nosso sistema imunológico, rins e fígado trabalham simultaneamente para limpar as toxinas do nosso corpo, logo que elas entram. Mas, pela quantidade de toxinas que se acumulam no nosso corpo, cria uma dificuldade de eliminá-las. E com esse acumulo temos a necessidade de tomar medidas para elimina-las completamente, ou seja fazer um Detox!

Se você estiver com algum desses sinais, indicamos marcar uma consulta com o nutricionista e fazer o seu detox.

1- Aumento de peso

Mesmo contando as calorias que ingere e se exercitando com disciplina, você sente um aumento de peso, talvez uma sobrecarga de toxinas, seja a principal responsável por isso, muitas toxinas são lipofilicias, isso indica que ficam armazenadas na gordura corporal. Contendo pesticidas e dioxinas que fazem seu corpo produzir células de gordura armazenando mais toxinas.

2- Dores de cabeça

Se você sofre com dor de cabeça sem um motivo aparente, é um sinal que seu corpo esta com níveis de toxinas acima do normal. Toxinas como aspartame e o glutamato, causam enxaquecas constantes, após o consumo de alimentos que contenham estas toxinas.

3- Dores musculares

Esta sofrendo com dores musculares sem explicação, pode ser um sinal de carga altamente toxicas no seu corpo. Toxinas estimulam receptores de dor localizados nos músculos, levando á câimbras, espasmos musculares e até mesmo nódulos nas costas. Essas substâncias tem efeito imediato porque normalmente vem de alimentos consumidos no mesmo dia.

4- Intestino preso

Intestino preso é um complicador, por que precisamos colocar o lixo para fora todos os dias, quando isso acontece, as bactérias são reabsorvidas e ao longo do tempo pode trazer problemas como a diverticulite ou até mesmo um câncer de colo do intestino.

5- Desequilibrio hormonais

Com acumulo de toxinas e gorduras no nosso corpo, pode causar mudança de humor e até mesmo diminuição de libido. Para melhorar estes sintomas é necessário uma boa alimentação, que ajuda no trabalho de limpeza de toxinas.

6- Falta de sono

Com o alto nível de ansiedade antes de dormir, e a falta de produção da melatonina que é o hormônio do sono, é possível sentir seu corpo reclamando. E como consequência, você terá dias improdutivos, mau humor, frustração e falta de concentração.

7- Vontade exagerada de comer doces

Isso significa que seu corpo está dizendo que seu estresse está desregulado. Com esse hormônio no controle, vai gerar uma compulsão alimentar e atrapalhar o controle saudável do seu peso.

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A Clínica Individuale possui uma equipe médica para ajudar no seu processo de Detox. Nós temos um time de nutricionista e procedimentos estéticos que irão direcionar as melhores opções para o seu Detox corporal.

Conheça a Clínica Individuale acessando também o nosso Instagram e agende hoje mesmo a sua consulta com os nossos nutricionistas e o seu tratamento estético no nosso Centro Estético.